Pilates Props
Χρησιμοποιήστε πρόσθετη αντίσταση στο κυρίως ρεπερτόριο του Mat Pilates με τη χρήση δαχτυλιδιού και μπάλας για περισσότερη ενδυνάμωση άνω και κάτω άκρων.
HIIT
ΗΙΙΤ: Σημαίνει High Intensity Interval Training, δηλαδή υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση
U-BOUND
Το U-BOUND είναι μια διασκεδαστική, μεγάλης έντασης άσκηση με μηδενική αρνητική επίδραση λόγω της ελαστικής φύσης των τραμπολίνο
Barbell Hiit Workout
Δώσε ακόμα μεγαλύτερη ώθηση στο μεταβολισμό σου και ξεπέρασε τα όρια σου συνδυάζοντας υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση και προπόνηση με μπάρες.
TRX
Πρόκειται για ένα αυθεντικό ιμάντα με λαβές, τελευταίας τεχνολογίας στην λειτουργική προπόνηση