Στο κέντρο της πόλης μας, δημιουργήσαμε το γυμναστήριο σας, με στόχο να καλλιεργήσουμε την αθλητική κουλτούρα σε μικρούς και μεγάλους και να επιβεβαιώσουμε την αρχαία ελληνική ρήση «Νους υγιής εν σώματι υγιεί».
Μέσα από την εμπειρία μας και πάντα με σεβασμό, ειλικρίνεια και αγάπη προς τον αθλούμενο, δημιουργήσαμε το εν σώματι με στόχο να σας προσφέρουμε υγεία, δύναμη, ευεξία και κυρίως χαρά, σε ένα καθαρό, ασφαλές και όμορφο περιβάλλον.
Απευθυνόμαστε σε όλες τις ηλικίες. Επικεντρωνόμαστε σε προγράμματα αίθουσας για τους ενήλικες και σε ενόργανη γυμναστική για τα παιδιά.
Βοηθάμε τον ενήλικα να αποκτήσει ένα υγιές, δυνατό και καλλίγραμμο σώμα και δίνουμε στα παιδιά σας τις βάσεις και τις αρχές για την υγεία και τη σωστή ανάπτυξη τους.
Για την καλύτερη αξιοποίηση του χρόνου σας, μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας, σας δίνουμε τη δυνατότητα για την ταυτόχρονη άσκηση γονέων και παιδιών στους χώρους του γυμναστηρίου μας.
Αλλάξτε την φιλοσοφία σας στον τρόπο που γυμνάζεστε, χρησιμοποιώντας το καλύτερο μέσο λειτουργικής προπόνησης (TRX), παράλληλα όμως μπορείτε να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση με τα ομαδικά προγράμματα U-Bound, Barbell Hiit Workout, pilates, abs legs και άλλα…
Συνεργαζόμαστε με έμπιστους και διακεκριμένους διατροφολόγους για να δημιουργήσουμε τα κατάλληλα προγράμματα για εσάς.
Μέσα από την σελίδα μας, μπορείτε να περιηγηθείτε στα προγράμματά μας, να ενημερωθείτε μεμονωμένα για τον στόχο του κάθε προγράμματος και «φυσικά», είμαστε πάντα στη διάθεσή σας, για προσωπική επικοινωνία!
Ατομικά Προγράμματα
Personal training - Gravity Fitness - Fit-moms-to-be
Ομαδικά Προγράμματα
Dance Therapy - Kangoo Jumps - Hiking Training
Υπολογιστής ΔΜΣ (BMI)
BMI | Κατηγορία Βάρους |
---|---|
Υπό 18.5 | Λιποβαρής |
18.5 - 24.9 | Υγιής |
25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος/η |
30.0 - και Άνω | Παχύσαρκος/η |
Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματός σας
Υπολόγισε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) εισάγοντας το ύψος σας σε εκατοστά και το βάρος σας σε κιλά και δείτε αν έχετε φυσιολογικό βάρος, αν είστε λιποβαρής, υπέρβαρος/η ή παχύσαρκος/η.