Archive

Το απόλυτο Fitness Trend που αξίζει να δοκιμάσεις

Περισσότερο από ποτέ ήρθε η στιγμή να γυμναστούμε με τον πιο διασκεδαστικό και ψυχαγωγικό τρόπο

Βελτίωσε την φυσική σου κατάσταση και ταυτόχρονα καλλιέργησε την συγκέντρωση και την ηρεμία του μυαλού σου

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που βοηθά στο μέγιστο βαθμό τα παιδιά να προλαμβάνουν και να διορθώσουν προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποκτήσετε σφιχτούς, καλογυμνασμένους κοιλιακούς, γλουτούς και πόδια.

Δημιουργείστε δυνατό, γραμμωμένο σώμα με τη βοήθεια αλτήρων. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης κορμού, άνω και κάτω άκρων.

Βελτιώστε τη στάση του σώματος και δημιουργήστε ένα γερό, μακρύ, λεπτό και ισχυρό σώμα

Χρησιμοποιήστε πρόσθετη αντίσταση στο κυρίως ρεπερτόριο του Mat Pilates με τη χρήση δαχτυλιδιού και μπάλας για περισσότερη ενδυνάμωση άνω και κάτω άκρων.

ΗΙΙΤ: Σημαίνει High Intensity Interval Training, δηλαδή υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

Το U-BOUND είναι μια διασκεδαστική, μεγάλης έντασης άσκηση με μηδενική αρνητική επίδραση λόγω της ελαστικής φύσης των τραμπολίνο