Power Stretch

Το Power Stretch είναι ένα μάθημα το οποίο χωρίζεται σε δύο μέρη.
Το πρώτο μέρος περιλαμβάνει έντονες ασκήσεις δύναμης και αεροβίωσης με σκοπό να βελτιώσει μυϊκό και σκελετικό σύστημα, ενώ το δεύτερο μέρος περιλαμβάνει στοιχεία από Pilates, Stretching και Yoga, με σκοπό να βελτιώσει την ευλυγισία σου και την κινητικότητα των αρθρώσεων σου.

Δοκίμασέ το και θα δεις το σώμα σου να βελτιώνει την φυσική του κατάσταση αλλά και να επανέρχεται σε πλήρη λειτουργία ώστε να ανταπεξέρχεται στην καθημερινότητα σου αλλά και στις νέες προκλήσεις οποιασδήποτε άλλης προπόνησης.